乳头短平凹陷的妈妈想要顺利哺乳,一定要做好这三点

浏览量:14  发布时间:2019-06-14

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乳头是能辅助宝宝成功含乳,但想要宝宝含得深、含得稳,这取决于乳晕的条件。即使乳头条件差一些,只要乳晕足够柔软,也是可以正确无痛亲喂的。

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㈠ 乳晕太硬,就会含不住


乳晕及乳头根部位置的皮肤如果太硬、太紧致(延展性差),宝宝嘴巴就容易包不住,含上也容易疼、易滑掉。

哪些情况会让乳晕硬?


❶天生紧致。

甭管大乳房小乳房,是否短平凹陷,如果乳晕乳头根部的皮肤天生紧绷绷的,乳头拉不长,甚至牵拉不出来的,都会影响含乳。

乳晕和乳头根部足够柔软的,乳头就容易被拉长,比较好含乳。


天生紧致无法改变,但紧致的乳晕如果别水肿、别过分胀奶,就不会更硬,也可以容易含乳。


❷水肿严重。

乳晕周围一旦肿大硬,皮肤变亮,乳头就更往里缩,短平凹陷的程度加重,更不易含乳。

❸胀奶严重。

乳汁如果已经胀到乳晕下方的话,也会让乳晕皮肤紧绷绷、硬邦邦的,不容易含乳。尤其是产后几天里生理性乳胀的妈妈最明显。


怎样让乳晕软一点?

该消肿的消肿,该缓解胀奶的缓解胀奶。

冷敷消肿。

避免或减少损伤行为来消肿。 

把乳晕下方的乳汁排掉一点,让乳晕变柔软;也可采用反向按压。


㈡ 找最能贴紧的姿势


宝宝贴紧妈妈,让宝宝的下巴能最先怼到妈妈乳房上。


❶ 推荐半躺式

妈妈抱着宝宝往后轻松一靠,宝宝的身体和脑袋就自动贴紧妈妈了。堪称哺乳姿势里的“葛优躺”。

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半躺式能利用宝宝自身重力,让嘴巴含得更深,不管是大乳房小乳房,是短平凹陷还是其他不好含乳的情况,都值得尝试。

当然也可以采用其他对妈妈而言更熟练的哺乳姿势,只要能让宝宝下巴贴紧妈妈乳房就行。


❷ 母婴位置要贴紧

只要宝宝或者妈妈穿得太厚,隔着千山万水含乳,含得浅几乎是注定的!

宝宝越小或乳房越小的,穿得多对含乳的影响越大。


❸ 下巴先贴上乳房

我们要让宝宝的下巴最先贴紧乳房,嘴巴才能包住更多乳晕。

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新生儿宝宝身体太小,下巴还是贴不住乳房时,妈妈可以用手掌推宝宝的肩胛骨,或者用手掌扶着宝宝脑门抬头,来贴紧下巴。


㈢ 喂奶时机把握对


❶按需喂养。

尽量在宝宝真饿的时候喂,宝宝才更主动张大嘴,含得深、含得多。


❷在嘴巴张到最大的时候含上。

含乳中,在妈妈和宝宝离得很近时,当宝宝嘴巴张到最大时,第一时间帮宝宝主动含上妈妈乳房。


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对于不习惯张大嘴的宝宝,只要成功了一次,就容易有第二次,宝宝一旦更新了吃奶体验,下次就会容易很多。


还有哪些其他方法?

以上介绍的方法操作性比较高,如果妈妈自己尝试效果不好,还可以购买适合自己乳头大小的乳头保护罩(乳盾)。乳头保护罩是专门针对乳头短平凹陷妈妈的。

正确使用吸奶器,吸出母乳瓶喂也是可行的。

遇到任何哺乳问题,妈妈还可以寻求哺乳指导的帮助。